Método Seca Definitivo Funciona?
Método Seca Definitivo é Bom? Funciona? Descubra como Eliminar Naturalmente de 5 a 10kg em Apenas 30 Dias! Resultados Incríveis com Receitas Poderosas.
Dieta Cetogênica O que é? O que pode comer? Cardápios
Dieta Cetogênica O Que É A dieta cetogênica está em evidência e propõe menos carboidrato e menos fome! Vou falar hoje sobre a dieta cetogênica: o que é e como funciona. SAIBA MAIS: Como Emagrecer 11 Kg em 22 Dias Usando o Guia de Dieta Low Carb A história A história deste método começou na década de 20 como uma alternativa para tratar pacientes com epilepsia com muito sucesso. Entretanto a dieta se popularizou nos anos 70 quando o filho de um produtor americano muito Continue lendo→
Alimentos Veganos com Proteína Vegetal
Proteína Vegetal: Aprenda quais Alimentos Veganos Ricos em Proteína Vegetal para Ganho de Massa Muscular em uma Dieta Sem Carne
Vegano e Plant based: Qual a diferença entre as dietas?
Vegano e Plant Based ainda são confundidos e associados a mesma dieta. Um vegano pode ter uma dieta plant based, mas nem toda dieta plant based será necessariamente vegana, deu para entender? Diferenças entre Vegano e Plant Based. A Plant Based diet é relativamente nova no Brasil e muito atrelada a uma alimentação vegana, mas não é bem assim. Em uma tradução livre, a dieta baseada em plantas se apoia em uma alimentação natural, variada e colorida, prezando pelos alimentos orgânicos e a produção sustentável. Continue lendo→
Combo Fitness Flexível: Receitas Deliciosas!
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Dieta Alcalina Funciona? Descubra os Segredos para Equilibrar o pH e tenha uma Vida Saudável
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BENEFÍCIOS DE UM ESTILO DE VIDA VEGANO
Estilo de Vida Vegano: Benefícios da Dieta Vegana Além da Alimentação. Fatos Sobre Crueldade com Animais que Não Dá para Ignorar! Questione-se!
Como controlar o apetite
Para controlar o apetite na correria do dia a dia, sempre falta tempo para realizar uma boa refeição ou preparar um prato diversificado, o que facilita a adoção de maus hábitos alimentares. Essa rotina exaustiva, com constantes situações de estresse e ansiedade, aliada à alimentação inadequada, pode desregular os hormônios, provocando situações em que confundimos a vontade de comer com a real necessidade de se alimentar. Apesar de comer bastante, muitas vezes continuamos com fome. Ou seja, o volume de alimentos ingeridos não satisfaz, tornando Continue lendo→