Hard Training For Glúteos: Treino Glúteos Poderoso e Eficaz
Hard Training For Glúteos: Treino Glúteos para evoluir em 9 semanas o que você não evolui em um ano fazendo os treinos padrões de academia.
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Curso Combate e Sobrevivência com Lâminas Caveira Wesley Gimenez: técnicas de defesa pessoal com lâminas de forma eficaz e realista.
Diário de Um Atleta Caio Bottura: E-book onde o Atleta Fisioculturista relata toda a preparação para competir como fisiculturista hormonizado
Hampy Training: Plataforma completa de treinos, dicas alimentares e mentalidade para você ter uma vida mais ativa e saudável.
Scout – Análise de Desempenho: Curso com Atividade Prática e analise de desempenho no futebol profissional
Recuperação Muscular Mais Rápido no Pós Treino: Descubra o que fazer para acelerar a recuperação muscular e melhorar sua performance
Nutrição para Emagrecer ADEQUADA: Todo mundo que sabe alguma coisa de como ficar em forma (emagrecer ou ganhar massa muscular) que a nutrição é uma parte substancial desse quebra-cabeça. Há quem diga que representa 70% do jogo, outros dizem que vai a 80% ou até mesmo 90%. Bom, para mim, é 100%. Sim, 100%. E quanto a levantar peso, sobrecarregar os músculos… bom, esses aspectos também são 100% do jogo. Manter-se adequadamente hidratado equivale a 100%. Assim como ter a atitude correta. (É… nessa altura Continue lendo→
Treino Base para Homens Musculação: Periodização para homem com Rubens Gomes com programa para iniciação aos treinamentos em 8 semanas