
Aprenda Como Perder Peso de Vez (para perder barriga)
Como perder peso
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Pilates para Gestantes e Baby Pilates: Prática de atividade física pós parto sem a Mãe se afastar de seu bebê e fortalecer o vínculo mãe-bebê
Dieta Alcalina: Descubra os Segredos para Equilibrar o pH e tenha uma Vida Saudável. Turbine sua Energia Recupere sua Saúde sem Medicamentos
Para controlar o apetite na correria do dia a dia, sempre falta tempo para realizar uma boa refeição ou preparar um prato diversificado, o que facilita a adoção de maus hábitos alimentares. Essa rotina exaustiva, com constantes situações de estresse e ansiedade, aliada à alimentação inadequada, pode desregular os hormônios, provocando situações em que confundimos a vontade de comer com a real necessidade de se alimentar. Apesar de comer bastante, muitas vezes continuamos com fome. Ou seja, o volume de alimentos ingeridos não satisfaz, tornando Continue lendo→
Os alimentos que ajudam a emagrecer são aqueles que melhoram o trânsito intestinal, combatem a retenção de líquidos, aceleram o metabolismo ou ajudam a queimar calorias. Esses alimentos devem ser consumidos diariamente ao longo do dia, juntamente com a prática de atividade física regular e uma alimentação saudável pobre em açúcar, doces, gordura, frituras e alimentos processados. Listamos abaixo os 10 alimentos que ajudam emagrecer: 1. Canela A canela é um alimento termogênico, tendo o efeito de aumentar o metabolismo do organismo e estimular a queima Continue lendo→
Lift Chá Elimine as toxinas do organismo e emagreça de maneira saudável expulsando a gordura corporal. – Fim da Gordura Localizada
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Yoga em prática: Aprenda a como diminuir os níveis de ansiedade e estresse praticando alguns minutos de yoga por dia
Emagrecer com Reeducação Alimentar
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