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Curso Online de Queijos e Laticínios Veganos Kombi: Receitas de Leites Vegetais, Laticínios Vegetais, Queijos Veganos Sem Glúten Sem Lactose
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Perder gordura: Muitas vezes as dietas são associadas a passar fome. Mas nem sempre deve ser assim. Por exemplo, este plano nutricional mostra que é possível ter uma alimentação saudável sem ter de ouvir o estômago roncar. “A coisa mais importante é adaptar as quantidades de cada alimento em função do peso, da altura, da massa muscular e da atividade física que cada um tem. Mas, atenção, isso não significa que você tenha de passar fome em momento algum. O objetivo desta dieta é fortalecer os músculos e perder Continue lendo→
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