Se você tem baixa autoestima por conta do seu corpo, se sente frustrada ao olhar no espelho, não gosta do que ver.

Se sente desconfortável e até evita tirar fotos de corpo todo, pois não se sente bonita. Se acha “quadrada” na região da cintura, e a natureza não te favoreceu com um bumbum “avantajado”,

Como já ouvi meninas falando: “parece que não tenho bumbum e sim, uma continuação das costas”.

Se você não aguenta mais ouvir “zuação” de familiares e até “amigos”, te apelidando e te comparando a coisas que te deixam triste e te colocam para baixo.

O método é para você que não se sente bem com o seu corpo, e quer melhorar, por você própria e não para agradar os outros!

Você que se sente triste por não conseguir aumentar a massa muscular das pernas e glúteos, ganhar curvas e ficar com a cintura fina.

Você que já tentou de tudo, inclusive academia, mas você tem pressa para ver os resultados, e com a academia você só conseguirá ver os resultados depois de muitos meses.

É também para você que não tem dinheiro para se matricular em uma academia e ficar pagando mensalidades.