Gabi Carvalho

Crossfit emagrece e aumenta massa muscular

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Atualmente, a atividade física “da moda” é o Crossfit. O número de praticantes deste tipo de exercício disparou nos últimos anos. Em 2016, o Brasil já era o segundo lugar no ranking de países com mais boxes de crossfit do mundo — atrás apenas dos Estados Unidos, onde o esporte foi criado. Mais que uma “modinha” que pegou, o Crossfit é uma modalidade de exercícios que, quando praticada corretamente, mostra os resultados que as pessoas geralmente esperam. E quais resultados seriam esses? Por ser marcado Continue lendo

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Protocolo T30: Acelere seu emagrecimento, definição e melhora na flacidez com nosso método exclusivo com resultados expressivos em 30 dias

27 Receitas Infalíveis por Paulinha Boque

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